Ny vana
Start på dagen kör jag lite frukost på morgonen. Inte mycket jag vet, som ni ser har jag börjat äta som vanligt igen fast i mindre portioner och inget godis, småkakor, bullar, tårtor eller glass.
Detta är vad jag ska hålla mig vid i min planering till ätandet i fortsättningen:
* Frukost
* Lunch
* Middag
Någon fika då och då (inte varje dag), då det kan ingå en kopp te, chai latte eller något annat som faller mig in att testa.
Kommentarer
Trackback