Jessie<3

 

 

LCHF och GI mat är nästan samma princip måste jag ändå säga,det som skiljer är att i GI får du äta riktigt grovt bröd medans LCHF får du inte alls äta något mjöligt överhuvudtaget. 

Jag har fallit för att inte äta bröd alls, även om jag älskar bröd så har jag valt bort det för att även se om det gör någon skillnad när jag inte äter det.